【簡(jiǎn)介：】飛機(jī)耳：飛行中的隱形“敵人”
你有沒(méi)有在飛機(jī)起飛或降落時(shí)，突然感覺(jué)耳朵像被堵住了一樣，甚至伴隨著輕微的疼痛？這就是我們常說(shuō)的“飛機(jī)耳”。它并不是一種疾病，而是一種由于氣壓

飛機(jī)耳：飛行中的隱形“敵人”

你有沒(méi)有在飛機(jī)起飛或降落時(shí)，突然感覺(jué)耳朵像被堵住了一樣，甚至伴隨著輕微的疼痛？這就是我們常說(shuō)的“飛機(jī)耳”。它并不是一種疾病，而是一種由于氣壓變化引起的耳部不適感。雖然聽(tīng)起來(lái)不是什么大問(wèn)題，但如果不及時(shí)緩解，可能會(huì)讓人感到非常難受。

為什么會(huì)出現(xiàn)飛機(jī)耳？

要理解飛機(jī)耳，我們得先知道耳朵的結(jié)構(gòu)。我們的耳朵分為外耳、中耳和內(nèi)耳三部分。中耳通過(guò)一個(gè)叫做“咽鼓管”的小通道與鼻腔相連，它的作用是調(diào)節(jié)中耳的氣壓，使其與外界氣壓保持一致。

當(dāng)飛機(jī)起飛或降落時(shí)，外界氣壓會(huì)迅速變化。如果咽鼓管無(wú)法及時(shí)調(diào)節(jié)中耳的氣壓，就會(huì)導(dǎo)致中耳內(nèi)外氣壓不平衡，從而產(chǎn)生耳部不適，也就是我們所說(shuō)的飛機(jī)耳。

哪些人更容易出現(xiàn)飛機(jī)耳？

• 感冒或鼻塞的人：鼻腔堵塞會(huì)影響咽鼓管的正常功能。
• 兒童：他們的咽鼓管尚未發(fā)育完全，更容易受到影響。
• 經(jīng)常飛行的人：頻繁的氣壓變化可能讓耳朵更敏感。

如何緩解飛機(jī)耳？

如果你不想讓飛機(jī)耳影響你的旅行體驗(yàn)，可以試試以下方法：

• 吞咽動(dòng)作：喝水、嚼口香糖或吃糖果都能刺激吞咽，幫助打開(kāi)咽鼓管。
• 打哈欠：這可能是最自然的緩解方式了。
• Valsalva動(dòng)作：捏住鼻子，輕輕吹氣，但要注意力度，避免損傷耳膜。
• 使用耳塞：市面上有專門為飛行設(shè)計(jì)的耳塞，可以減緩氣壓變化的速度。

如果飛機(jī)耳持續(xù)不退怎么辦？

大多數(shù)情況下，飛機(jī)耳會(huì)在飛行結(jié)束后自行消失。但如果你的不適感持續(xù)超過(guò)一天，或者伴有劇烈疼痛、聽(tīng)力下降等癥狀，建議盡快就醫(yī)。這可能是中耳炎或其他耳部疾病的信號(hào)。

預(yù)防勝于治療

如果你經(jīng)常飛行，可以提前做好預(yù)防措施：

• 飛行前避免飲用含咖啡因的飲料，它們可能會(huì)導(dǎo)致咽鼓管收縮。
• 如果感冒或鼻塞，可以考慮使用鼻腔噴霧劑，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
• 在飛機(jī)起飛和降落時(shí)保持清醒，以便及時(shí)采取緩解措施。

飛機(jī)耳雖然常見(jiàn)，但并不意味著我們要默默忍受。了解它的成因和應(yīng)對(duì)方法，就能讓我們的飛行體驗(yàn)更加舒適。下次坐飛機(jī)時(shí)，不妨試試這些小技巧，讓你的耳朵輕松度過(guò)每一次高空之旅！